Вокальная йога антистресс для взрослых и подростков

1 сентября в 18:00

Ведущий: Алиева Эмма Шамилевна

Антистресс-практика, где голос раскрывается через движение, дыхание и заботу о теле. Участники снимут напряжение, услышат новые краски своего звучания и получат заряд положительных эмоций. За 30 минут простые вокально-телесные упражнения помогут почувствовать свободу, энергию и уверенность.

Возраст

от 12 лет

Дата и время

1 сентября в 18:00

Места

Осталось 12 из 12

О мастер-классе

Участники начнут с мягкой настройки дыхания и тела, затем попробуют звучание в движении, самомассаж, ритмические постукивания и лёгкие потряхивания. Эти упражнения помогают освободить голос от лишнего напряжения, почувствовать опору и расширить привычный диапазон. Постепенно отдельные звуки соединятся в общую вокальную практику, доступную без специальной подготовки. В финале каждый сможет сравнить ощущения до и после занятия, услышать более свободный тембр и забрать с собой несколько приёмов для самостоятельного снятия стресса.