Сумма за период зависит от количества занятий в месяце — в разных месяцах оно может отличаться
Адрес проведения: Хорошево — 123154, г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, д. 20, корп. 1
Иногда лучший способ провести выходной — никуда не спешить и посвятить несколько часов себе. Программа «Йога выходного дня» — это возможность сделать паузу в привычном ритме жизни, восстановить силы, снять накопившееся напряжение и встретить новую неделю с ощущением легкости и внутреннего равновесия.
Занятия объединяют практику йоги, дыхательные упражнения и техники глубокого расслабления. Постепенно тело становится более гибким и сильным, движения — свободными, а внимание переключается с бесконечного потока дел на собственное самочувствие. Это время, когда можно замедлиться, почувствовать себя «здесь и сейчас» и восстановить внутренний ресурс.
Программа подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Неважно, занимались ли вы йогой раньше или только хотите попробовать — практика строится таким образом, чтобы каждый участник чувствовал себя комфортно и мог заниматься в своем темпе.
Йога выходного дня — это не соревнование и не проверка физических возможностей. Это пространство, где можно восстановиться после рабочей недели, улучшить самочувствие, снять мышечное напряжение, мягко укрепить тело и наполниться энергией для новых дел.
Если вы ищете йогу для взрослых, йогу выходного дня, йогу для начинающих, занятия для здоровья, практики расслабления, растяжку, дыхательные практики или способ поддерживать хорошее самочувствие без высоких физических нагрузок, школа йоги «Бодхи» приглашает на занятия. Подарите себе несколько часов спокойствия, движения и заботы о собственном здоровье — иногда именно этого достаточно, чтобы почувствовать себя совершенно по-новому.
Хорошево — 123154, г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, д. 20, корп. 1
Хорошево — 123154, г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, д. 20, корп. 1
Хорошево — 123154, г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, д. 20, корп. 1
Хорошево — 123154, г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, д. 20, корп. 1
