1189ЛП. Коллектив художественной гимнастики "Аделина". Интенсив. "Гимнастика на партерном кольце"
Хорошево — 123154, г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, д. 20, корп. 1
Сумма за период зависит от количества занятий в месяце — в разных месяцах оно может отличаться
Адрес проведения: Хорошево — 123154, г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, д. 20, корп. 1
Эта программа предназначена для тех, кто уже уверенно владеет базовыми навыками и готов выйти на новый уровень физической и технической подготовки. Занятия ориентированы на детей и подростков 8–18 лет, стремящихся совершенствовать свои возможности, повышать спортивное мастерство и осваивать более сложные элементы батутной подготовки.
В программу входят упражнения общей физической подготовки, направленные на развитие силы, скоростно-силовых качеств, гибкости, выносливости и координации. Особое внимание уделяется совершенствованию техники прыжков на батуте, развитию чувства равновесия, пространственной ориентации и точности выполнения движений. По мере подготовки участники осваивают более сложные комбинации и элементы, постоянно совершенствуя контроль над своим телом.
Регулярные тренировки позволяют значительно повысить уровень физической подготовки, улучшить координацию, скорость реакции и общую двигательную культуру. Участники учатся концентрироваться, преодолевать сложные задачи, грамотно распределять усилия и уверенно выполнять технические элементы. Полученные навыки становятся прочной основой для дальнейших занятий танцевально-акробатическими направлениями, спортивной акробатикой и другими видами спорта.
Продвинутый уровень предполагает последовательное развитие уже приобретённых навыков и переход к более сложным упражнениям. Под руководством опытного педагога участники совершенствуют технику, повышают уровень физической подготовки и учатся добиваться стабильных результатов. Каждая тренировка проходит с соблюдением требований безопасности и с учётом индивидуальных возможностей обучающихся.
Программа «ОФП и прыжки на батуте (продвинутый уровень)» — это возможность раскрыть свой спортивный потенциал, укрепить здоровье, повысить мастерство и уверенно двигаться к новым достижениям в танцевально-акробатическом направлении.